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Affiche du document Ma maison, mon bien-être

Ma maison, mon bien-être

Céline Charron

1h16min30

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102 pages. Temps de lecture estimé 1h16min.
Découvrez tous les bienfaits de la home-thérapie !Votre habitat peut se révéler un formidable outil d’épanouissement et d’amélioration de votre santé. Votre chez-vous peut vous aider à vous sentir mieux et cela peut avoir des répercussions profondes dans tous les domaines de votre vie. Ce livre, reposant sur des pratiques telles que le feng shui, la géobiologie ou la psychologie de l’habitat, vous donne les clés pour comprendre et améliorer votre logement. Vous pourrez ainsi optimiser les couleurs ou les énergies, détecter et neutraliser les nuisances potentielles et organiser votre maison pièce par pièce pour un bien-être décuplé. Connaître l’impact de votre environnement, apprendre à observer, comprendre et modifier certains paramètres de votre habitat vous apportera bien-être au quotidien.Faites de votre intérieur le nid de votre sérénité.
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Affiche du document Bâtiments HQE et développement durable - Dans la perspective du Grenelle de l'environnement

Bâtiments HQE et développement durable - Dans la perspective du Grenelle de l'environnement

Jean Hetzel

6h07min30

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490 pages. Temps de lecture estimé 6h07min.
Faire construire écologique et confortable tout en générant des économies pour l’usager (locataire, propriétaire et grand bailleur), tel est le but de la démarche HQE® (Haute Qualité Environnementale). ─ Écologique car il est impératif de réduire les consommations d’énergie, d’eau et d’électricité ainsi que la production massive de déchets. ─ Confortable puisqu’il ne faut pas oublier qu’un bâtiment est d’abord fait pour être occupé et que son confort, sa propreté, sa clarté, sa fonctionnalité, son acoustique, son isolation et sa pérennité. Cet ouvrage, qui s’adresse à tout décideur et maître d’ouvrage confronté à l’acte de construire, vise à expliquer le contenu et les approches nécessaires pour mettre en œuvre ou justifier le recours à l’approche HQE® et, par conséquent, au Développement Durable (DD), ainsi que les avantages à en retirer. L’ambition de cette nouvelle édition est de traduire les évolutions fortes qui se sont inscrites dans les pratiques ces dernières années. Vous y trouverez : ─ une chronologie du DD et de la démarche HQE® ; ─ la démarche globale de DD appliquée au bâtiment ; ─ le déroulement de la mise en œuvre proprement dite de la démarche HQE® ; ─ de nombreux exemples détaillés (partie « dossiers techniques »). Mais aussi, cette nouvelle publication offre les enrichissements suivants : ─ Une approche par la demande en termes de visions sociales par rapport à cet environnement urbain que nous façonnons, ─ Une approche par les territoires, reprenant les éléments approfondis dans le cadre de l’association HQE®, ─ Une approche qui développe les exigences par rapport à la phase réalisation, parent pauvre de la démarche conçue pour les maitres d’ouvrage et que se sont appropriés les concepteurs.
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L'Immobilier pour les Nuls, 5e éd.

Laurence BOCCARA

8h30min45

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681 pages. Temps de lecture estimé 8h31min.
Se loger et investir dans la pierre en toute sérénité !Sur l'immobilier, tout le monde a son mot à dire ! Pourtant, la question est loin d'être simple : achat, construction, location, entretien, investissement, fiscalité... Ce livre apprend à franchir les obstacles qui jalonnent le parcours d'un acheteur, d'un vendeur, d'un bailleur ou d'un locataire. Augmentée de plusieurs chapitres, la cinquième édition de cet ouvrage est totalement à jour : impôt sur la fortune immobilière (IFI), loi logement de 2018 (loi ELAN), nouvelle législation entourant les locations touristiques (type Airbnb)... L'immobilier n'aura bientôt plus de secrets pour vous ! Découvrez comment : • Se loger au meilleur prix • Se repérer dans le labyrinthe des dispositifs fiscaux • Établir un contrat de location sans faille • Faire construire dans les règles de l'art • Renégocier un taux de crédit • Faire des économies d'énergie Pour découvrir toute la collection Pour les Nuls, cliquez ici !
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Affiche du document Les clés de l'habitat participatif : Mes expériences du vivre-ensemble

Les clés de l'habitat participatif : Mes expériences du vivre-ensemble

Audrey Gicquel

1h26min15

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115 pages. Temps de lecture estimé 1h26min.
Audrey Gicquel vit en habitat participatif depuis 10 ans. Elle livre ici un propos juste, étayé, dynamique et incarné, inspiré de son quotidien et ses rencontres. Pour elle, un habitat participatif n'est pas seulement la construction d'un habitat mais aussi celui d'un collectif. La technique (juridique, financier, etc.), bien qu'indispensable et complexe à appréhender, ne doit pas être la seule préoccupation.C'est le facteur humain qui est essentiel à toutes les étapes du projet, depuis la création du groupe, jusqu'au vivre-ensemble : la manière de communiquer, de prendre des décisions, de transformer les tensions mais également de créer des liens invisibles entre les personnes, le "NOUS" du groupe. Elle partage avec nous ses ingrédients de la réussite d'un projet ainsi que des éléments pour comprendre le contexte français, la dynamique des groupes, le vocabulaire immobilier et les différents montages juridiques.Avec de très nombreux retours d'expérience, déroulés d'animations, jeux, méthodologies et facilitations graphiques qui synthétisent et illustrent, ce livre est un formidable manuel pratique.
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Living In a Van Learn the basics of van living

Jason D. Lipsey

3h13min30

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258 pages. Temps de lecture estimé 3h13min.
Have you always wanted to travel and see the world, but your financial situation held you back?Could you imagine travelling on a limited budget but earning while you go?Are you ready to take a look at a new way of living?There are countless millions of people who would list travel as being one of their greatest loves. Jetting off on vacation somewhere exotic, exploring a beautiful city or relaxing on an idyllic beach; that snapshot of luxury and something different is what many of us work towards all year. Far fewer of us make travelling a lifestyle choice and really see the world, but now you can find out just how feasible this idea is.In this book you can discover exactly what it takes to live a life on the road, with chapters that cover:-Accepting your circumstances-The facts about #VanLifeMovement-How much does van life cost?-The challenges you may face-The 52 best travel tips after 20 years of travelling the world-30 ways to make money while you travel-Taking children with you-35 amazing places to visit in the United States-The most beautiful places to visit in Africa-And much more…Crammed full of great tips and advice that include safety, security and making sure you get the most out of any trip, VanLife is book that could only have been written from a wealth of experience.If seeing the world, one road at a time sounds like its for you, then get a copy of this amazing book now and start planning your trip!]]>
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Affiche du document J'arrête de vivre à Paris !

J'arrête de vivre à Paris !

Muriel Ighmouracène

1h15min00

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100 pages. Temps de lecture estimé 1h15min.
21 étapes pour aller brouter l'herbe plus verte ailleurs ! Ah, Paris. Capitale, Ville Lumière, centre d'un monde. Splendeur de chaque instant. Peut-on aimer Paris à demi ? Que nenni. On peut l'avoir aimée follement, passionnément, et pourtant choisir d'enfin la quitter pour aller voir si l'herbe est plus verte ailleurs qu'au Champ-de-Mars. Spoiler alert : elle l'est. Plus verte, plus haute, et plus drue. Et si vivre au coeur de la capitale n'était plus si tendance ? Et si la tendance, c'était de vivre là où ce n'est pas si tendance ? Une révolution est en marche, et cette fois pas vers la Bastille : en marge d'un modèle à bout de souffle, les Parisiens sont de plus en plus nombreux à fuir les particules fines et les loyers massifs pour enfin ralentir, se rapprocher de la nature, cultiver leur lumière intérieure et leurs propres légumes, élever des poules sans luxe ni luxure. Vous avez usé l'intégralité de votre capital Paris, comme la peau brûle son capital soleil, et vous sentez gronder en vous la furieuse envie de quitter Paris, d'un coup, demain peut-être. Alors, quand partez-vous ? Ce programme inédit en 21 semaines va vous aider à passer le cap sereinement. Vous allez pouvoir assumer vos envies d'ailleurs, dompter vos angoisses de l'inconnu et finalement planter votre drapeau sur le terrain de jeux de vos rêves ! Quitter Paris, vraiment ? Au revoir, Paris ! Atterri en beauté !
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Affiche du document Techniques de construction en paille

Techniques de construction en paille

Eddy Fruchard

4h58min30

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398 pages. Temps de lecture estimé 4h58min.
Construire sa maison en paille est un acte fondateur. Il est l'occasion de nous (ré-)approprier notre manière d'habiter un espace, un territoire, de comprendre à nouveau les interactions que nous entretenons avec notre environnement naturel et social. Construire sa maison en paille s'inscrit également pleinement dans l'obligation réglementaire et éthique de réaliser des maisons thermiquement performantes et écologiquement responsables. Mais, afin de mener à bien son projet, que l'on soit professionnel ou autoconstructeur, il faut répondre à de nombreuses questions : quelle technique choisir ? combien ça coûte ? combien de temps faut-il pour construire ? quels matériaux utiliser ? etc. Les auteurs, à travers le suivi minutieux des travaux de 13 maisons paille, mettent en avant les techniques paille, les choix constructifs variés, le coût détaillé des travaux, les temps de travaux (réalisés par des professionnels ou des autoconstructeurs)... Chaque maison présentée est l'occasion de détailler un point de construction spécifique : les enduits terre, le poêle de masse, la RT 2012, la toiture végétalisée... 13 maisons paille, 13 parcours de vie différents : chacune de ces maisons raconte une histoire et a reçu un supplément d'âme... Un projet locatif en paille Une maison à structure mixte (bois et paille/ossature bois) Une maison paille et son étanchéité à l'air Une maison compacte et bioclimatique Une maison ossature bois isolée en paille Une maison sur pilotis et dalle bois Une maison avec sa toiture isolée en paille Une maison à la toiture végétalisée Une maison chauffée avec un poêle de masse La maison paille selon la technique Greb La maison paille en paille selon la technique Cellule sous tension (CST) Une maison avec un grand préau pour protéger l'ouest Une maison et sa phyto-épuration, au coeur d'un éco-hameau
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Affiche du document Votre maison est-elle malade ?

Votre maison est-elle malade ?

Gilles Gandy

1h17min15

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103 pages. Temps de lecture estimé 1h17min.
"Savez-vous que votre habitation est « vivante » ? Et savez-vous que vous pouvez « dialoguer » avec elle ? Imaginez-vous qu'elle puisse même vous donner des conseils de vie ?Si vous avez répondu « non » à l'une de ces questions, il est urgent que vous lisiez ce livre !De nombreux ouvrages décrivent les « maladies » de nos lieux de vie (géobiologie, feng-shui, etc.). Rose et Gilles Gandy vont plus loin : ils affirment que ces symptômes ne sont là que pour nous aider à nous éveiller ! Partant du constat que notre vision de la vie (et de la maladie) est souvent réductrice et unilatérale, ils décrivent avec précision une autre façon de voir la réalité.De cette nouvelle vision peuvent émerger non seulement de nouvelles solutions, notamment en médecine de l'habitat, des indications sur notre mode de vie, mais aussi une manière d'approcher le « sacré » dans la vie de tous les jours.Un livre rempli d'exemples qui ne manqueront pas de vous interpeller."
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Affiche du document 3 semaines pour diminuer mes déchets

3 semaines pour diminuer mes déchets

Marie Touffet

2h12min00

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176 pages. Temps de lecture estimé 2h12min.
REJOIGNEZ LE MOUVEMENT ET ENCLENCHEZ ENFIN UN PROCESSUS DURABLE ! Réduire ses déchets, c’est bon pour la planète, pour sa santé et pour le porte-monnaie. Mais comment s’y prendre et surtout ne pas renoncer à ses bonnes résolutions ? Ce guide pratique vous mènera au but en vous épargnant bien des pièges, car la difficulté est de tenir dans la durée ! L’auteure vous propose un plan d’action détaillé et progressif pour vous lancer, sans vous mettre la pression. Avec 50 fiches pratiques simples et efficaces, vous trouverez des alternatives concrètes pour le quotidien : courses, cuisine, nettoyage, produits d’entretien, hygiène, maquillage, vêtements, jardin, avec vos enfants ou votre animal de compagnie, en vacances ou à la maison… Car les déchets sont partout ! Ce que vous allez gagner : l’amélioration de votre écobilan familial, moins de toxiques et le sentiment exaltant d’être acteur de votre vie, de votre santé et de l’avenir de notre planète. « Une œuvre de colibri qui fait du bien par sa simplicité joyeuse et accessible. Un must ! » Anne Ghesquière, fondatrice du magazine FemininBio et créatrice du podcast Métamorphose qui éveille la conscience Ex-sage-femme, MARIE TOUFFET a vécu dix ans en Nouvelle-Zélande où elle a été sensibilisée au développement durable. De retour en France, elle s’est tournée vers le mouvement zéro déchet et l’a appliqué dans son quotidien, en famille. Elle développe aujourd’hui son projet d’entreprise zéro déchet dans le sud-ouest de la France (Amaterra Créations). Introduction Partie 1 – Réduire vos déchets en trois semaines Semaine 1 – Je désencombre La règle des 5 R Les fondements du mode de vie zéro déchet Étape 1. Je me libère du temps Étape 2. Je m’équipe pour désencombrer Étape 3. Je passe à l’action ! Semaine 2 – Je me prépare matériellement et psychologiquement J’équipe ma cuisine J’équipe ma salle de bains Je décide de consommer autrement Je m’équipe mentalement (soutien moral et outils) Semaine 3 – Je passe à l’action Étape 1. Je fais le bilan de mes déchets Étape 2. Je choisis mon défi et son niveau Étape 3. Je m’organise Partie 2 – 50 fiches astuces et recettes Mon ménage zéro déchet Ma cuisine zéro déchet Mon dressing zéro déchet Choisir ses produits et ses marques Et le shopping en ligne ? Mon hygiène zéro déchet Je découvre les huiles végétales Les différentes huiles végétales Mes enfants zéro déchet Mes animaux zéro déchet Mes loisirs zéro déchet Pour aller plus loin Index des tutos et recettes Remerciements
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Affiche du document Bicarbonate

Bicarbonate

Nicolas Palangié

1h29min15

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119 pages. Temps de lecture estimé 1h29min.
Un concentré d'astuces pour un produit pratique, pas cher et 100 % efficace ! Le bicarbonate a de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit : À la maison : comment réduire la pollution de l'air intérieur ? Réaliser des produits d'entretien et des désodorisants ? Entretenir votre linge ? Dans la cuisine : comment alléger les plats et les rendre plus digestes, améliorer leur texture, réduire les doses de sucre... ? Pour votre beauté et votre bien-être : comment prendre soin de votre peau, de vos cheveux, de vos dents, sans aucun additif, colorant ou conservateur ? Neutraliser les odeurs corporelles sans sels d'aluminium... ? Pour bricoler et jardiner : comment désherber, repousser les petites bêtes, lessiver, assainir, faire l'entretien de votre piscine... ? La troisième édition de cet ouvrage à succès combine astuces, conseils et modes d'emploi testés et validés. Elle a été augmentée de nombreuses recettes simples, efficaces et sans danger qui respecteront en plus votre portefeuille (produits cosmétiques, produits ménagers, pour le jardin et les animaux, recettes de cuisine...). Introduction Chapitre 1 – Les fondamentaux du bicarbonate Chapitre 2 – Le bicarbonate pratique Chapitre 3 – Le bicarbonate à la maison Chapitre 4 – À chacun son bicarbonate Chapitre 5 – Les meilleures recettes bicarbonatées du « do-it-yourself » Conclusion Bibliographie Remerciements Index
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Affiche du document Maison organisée quotidien simplifié : Comment désencombrer et se sentir mieux chez soi

Maison organisée quotidien simplifié : Comment désencombrer et se sentir mieux chez soi

Gabrielle Breton

2h17min15

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183 pages. Temps de lecture estimé 2h17min.
Voici le guide parfait pour reprendre en main l’organisation de sa maison, pièce par pièce, sans la remettre à demain ! Gabrielle Breton, organisatrice professionnelle et autrice de cet ouvrage, vous conseille et vous guide dans cette tâche que l’on a l’impression de toujours avoir à recommencer. Grâce à des informations, à des astuces illustrées et à des exemples de rangement en photos, il devient facile de surmonter les obstacles et de mettre en place l’organisation qui convient à son chez-soi et à son style de vie. Le but : simplifier son quotidien pour gagner plus de bien-être ! Vous trouverez dans ce livre : • des solutions efficaces pour désencombrer votre chez-vous dès maintenant ; • des méthodes simples pour organiser votre maison, étape par étape ; • des idées de rangements adaptés à chaque pièce. Tout pour un intérieur parfaitement pensé où chaque chose est à sa place. Adieu désordre, et à vous la paix d’esprit !
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Vers l’autosuffisance alimentaire : Guide pratique pour petits et grands changements

Pratico Édition

2h04min30

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166 pages. Temps de lecture estimé 2h04min.
Viser l’autosuffisance alimentaire peut sembler ambitieux, mais quand on a les bons outils, tout est possible ! Que vous souhaitiez simplement commencer à produire vous même une petite partie de la nourriture que vous consommez, ou que votre objectif à plus long terme soit d’éliminer complètement vos allées et venues au supermarché, ça commence par ici ! Avec l’aide de nos collaborateurs et experts en la matière, nous avons regroupé pour vous toutes les informations nécessaires pour entreprendre un mode de vie de plus en plus autosuffisant. Au menu : tout pour profiter du potager à longueur d’année, les bases de l’élevage maison, quelques transformations alimentaires faciles à faire, nos astuces pour conserver plants et légumes ainsi que les meilleures façons de miser sur la communauté pour atteindre ses objectifs. En bonus, on vous offre quelques témoignages inspirants qui vous donneront assurément envie de vivre l’aventure jusqu’au bout ! En ville, en banlieue ou en campagne : tous les environnements sont indiqués pour commencer à remplir nous-mêmes nos assiettes avec des aliments de qualité produits dans le confort de notre demeure ! Osez faire le premier pas !
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