Qu'est-ce que le Yin Yoga?
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- Professeur : Kathy Wolff
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Résumé
CETTE VIDEO EST ACCESSIBLE SANS ABONNEMENT : cliquer sur "VOIR LA VIDEO DE PRESENTATION". Le Yin Yoga est une pratique qui allie postures d'étirements tenues longtemps, sans bouger, sans forcer, et dans une profonde écoute de soi. Kathy nous détaille les nombreux bienfaits de cette pratique douce tant sur le plans physique, énergétique qu'émotionnel.
Niveau : tous niveaux
Type de pratique : Yoga doux
Format : Vidéo de présentation
Contexte : quand on veut
Body part significative : aucun
Objectifs : Apprendre & approfondir / Yoga Geek
Type de postures : aucune
Accessoires : aucun
Contre-indications : aucune
L'avis des bibliothèques
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